Cocina y deporte: antes, durante y después del ejercicio

¿Haces deporte y quieres alimentarte mejor sin complicaciones?

En este taller, en el que contaremos con un profesional de la nutrición, aprenderás a preparar elaboraciones usando ingredientes naturales y fáciles de conseguir. Diseñadas para cubrir distintos momentos del entrenamiento (antes, durante y después),mejoraras tu rendimiento, cuidaras tu cuerpo y evitaras ultraprocesados.

Nota: La temática y los contenidos específicos abordados en el programa del taller tienen un carácter formativo en el ámbito de la educación nutricional, y en ningún caso sustituyen el asesoramiento individualizado de un profesional sanitario cualificado

Viernes de 18:30 a 21:00