Alimentarse bien para vivir mejor: claves nutricionales para un envejecimiento saludable en colaboración con Matia

Esta conferencia se plantea como una invitación a conversar sobre cómo la alimentación puede ayudarnos a envejecer de forma más saludable y a sentirnos mejor en nuestro día a día.

De la mano de Mireia de la Parra Otamendi, nutricionista en Matia, compartiremos reflexiones, experiencias y recomendaciones sencillas para cuidar lo que comemos y, con ello, cuidar también de nuestra salud, nuestra energía y nuestro bienestar.

Un encuentro para reflexionar juntas y juntos sobre cómo pequeños gestos en nuestra alimentación pueden marcar una gran diferencia en cómo vivimos y cómo nos sentimos a lo largo del tiempo.